fredag 6 februari 2009

IT APOTEKETS GUIDE FÖR DIG SOM VILL GÅ NER I VIKT

I den här guiden har jag samlat resurser och information om bantning. Alla omdömen och värderingar är mina egna, men de grundar sig på uttalanden och omdömen från näringsexperter och läkare. Navigera i Guiden med hjälp av menyn till höger. Jag försöker utgå från de villkor en bantare lever under i dag. Att gå ner i vikt är något av det svåraste som finns. Jag anser att den som vill göra det ska få så mycket hjälp och stöd som han eller hon behöver och vill ha.

"Kostomläggning" är lätt att prata om, men det kan vara omöjligt i praktiken. Om läkemedel behövs för motivationen, så kan de vara värda att pröva. Övervikt förstör så mycket av våra korta liv. Att gå ner i vikt är personligt. Bantning handlar inte om livsstil och vad andra människor tycker.

Bantning handlar om dig själv. Du måste ställa dig själv i centrum. Inget kan banta åt dig. Det gäller att hitta den motivation som fungerar för dig.

1 kommentar: